專輯介紹   此張唱片張學友有刻意開始嘗試一種新的風格，包括了民謠風格的《釋放自己》，藉由輕鬆的音樂以及歌詞抒發港人釋放自己快節奏，充滿壓力的生活。電子音樂風格的《頭髮亂了》已經成為經典粵語流行音樂。他與好友葛民輝共同合唱一曲RAP風格的《老是一件令人回味的事》，配合雨聲，輕鬆自然，凸顯香港人的普通生活。

應該說自此張唱片開始，張學友儘量的嘗試脫離香港商業音樂的舊模式，雖然此後的唱片比較起舊作在市場認可度方面具有劣勢，但其唱片依舊為香港唱片銷量的保證，並為香港流行音樂的發展做出了不可磨滅的貢獻。

該張唱片整體製作精良，是一張經典粵語唱片，香港著名填詞人黃霑亦有在2001年時表示張學友自1998年的《釋放自己》專輯開始其嗓音收放自如，是最巔峰的時期。

專輯曲目：

1.釋放自己
2.頭髮亂了
3.悲與喜
4.留言
5.你想不想
6.不想這是場戲
7.想哭
8.老是一件令人回味的事
9.One Shining Moment
10.除了這些，還有...
11.安了心